Nykyaika on kiirekulttuuria. On vaikeaa olla hiljaa, tekemättä mitään. 4eventin rentoutushetki pyrkii pysäyttämään hetkeksi kiireen ja kuuntelemaan omaa kehoaan. Rentoutuneena ihminen ajattelee selkeämmin kuin jännittyneenä sekä reagoi asioihin tehokkaammin. Rentoutushetken tarkoituksena on poistaa kehosta ja mielestä jännitys, harjoittaa rentoutumiseen sekä hyvään tasapainoiseen tilaan. Hellitä hetkeksi ja pysähdy!

ChiBall

ChiBall on pehmeä, mutta tehokas tapa harjoittaa koko kehoa. ChiBall pyrkii kehon ja mielen tasapainoon sekä harmoniaan. Tunti perustuu taichi:in, chikungiin, joogaan, pilatekseen, feldenkraisiin ja rentoutumiseen. Apuna käytetään aromaterapeuttisia pehmeitä palloja, joita on kuusi eri tuoksua ja väriä. ChiBall kehittää kehon-ja keskivartalon hallintaa, parantaa liikkuvuutta ja kehontuntemusta, harjoittaa syviä lihaksia sekä rauhoittaa stressaantuneen mielen. Pysähdy kuuntelemaan omaa kehoasi ja virkisty!

Varaukset: 
4event Hyvinvointikeskus Aulanko 
Aulangontie
13210 HÄMEENLINNA
puh. 020 729 1879 
Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen